Colágeno marino o tipo II: dos colágenos, dos usos
Péptidos de colágeno para la piel y colágeno tipo II para el cartílago: diferencias, dosis estudiadas y cómo elegir.
"Colágeno" es una familia de proteínas. Tu piel, tus huesos, tus tendones y tu cartílago tienen colágeno, pero no del mismo tipo. Por eso en SNP hay dos fórmulas distintas.
Colágeno marino VERISOL® (COL-M)
Son péptidos bioactivos de colágeno: colágeno partido en fragmentos pequeños, que el cuerpo absorbe con facilidad. VERISOL® es una marca de péptidos con varios ensayos clínicos controlados con placebo:
- En mujeres de 35 a 55 años, 2,5 g por día durante 8 semanas mejoraron la elasticidad de la piel frente a placebo.
- En mujeres de 45 a 65 años, la misma dosis redujo el volumen de las arrugas alrededor de los ojos y aumentó marcadores de matriz dérmica.
Nuestro COL-M suma ácido hialurónico, coenzima Q10, biotina y vitaminas C y E.
Colágeno tipo II (COL-II)
Es el colágeno propio del cartílago de las articulaciones. Nuestra fórmula lo combina con cartílago de tiburón, calcio, magnesio, vitamina C y zinc. Suele elegirlo quien entrena, quien pasa muchas horas de pie o quien quiere cuidar sus articulaciones con los años.
¿Cuál elijo?
- Piel, uñas y cabello: Colágeno Marino (COL-M).
- Articulaciones: Colágeno Tipo II (COL-II).
Los estudios miden resultados a partir de las 8 semanas: la constancia importa más que la dosis.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada ni un tratamiento médico. Si estás embarazada, en lactancia, tomás medicación o tenés una condición de salud, consultá a tu médico antes de empezar.
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