Maca andina: la raíz que crece donde casi nada crece
De dónde viene la maca, cómo se usó tradicionalmente en los Andes y qué se investiga hoy.
La maca (Lepidium meyenii) es una raíz que se cultiva en los Andes del Perú, por encima de los 4.000 metros, donde el frío y el viento dejan crecer muy pocas plantas.
Un alimento de altura
Los pueblos andinos la consumen desde hace siglos, secada y molida, como parte de su alimentación. Es una raíz con hidratos de carbono, proteínas, fibra y minerales.
Qué se investiga
La maca se estudió en relación con la energía y el bienestar general en adultos. Hay ensayos pequeños con resultados interesantes y otros sin diferencias claras: la evidencia todavía es limitada, y conviene leerla así.
En cápsula
Nuestra Maca Andina trae 1000 mg por porción, en frasco de 120 o 60 cápsulas.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada ni un tratamiento médico. Si estás embarazada, en lactancia, tomás medicación o tenés una condición de salud, consultá a tu médico antes de empezar.
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